Wyzwania adaptacyjne pierwszorocznych studentów.
PojÄ™cie to zostaÅ‚o użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykaÅ„skiego doktora. DojrzaÅ‚ on potrzebÄ™ pozostawiania ciaÅ‚a ludzkiego i umysÅ‚u w równowadze. OstatecznÄ… rolÄ™ odgrywa tu poÅ‚Ä…czenie fitness- u z należytym nastrojem oraz samopoczuciem. To wÅ‚aÅ›nie dziÄ™ki jego podejÅ›ciu ludzie rozpoczÄ™li zwracać znacznie wiÄ™kszÄ… uwagÄ™ na wÅ‚asny wyglÄ…d. RozpoczÄ™to dążyć do osiÄ…gniÄ™cia wysportowanego ciaÅ‚a ludzkiego. IntrygujÄ…cy wyglÄ…d i dobra praca zaczęły wyznaczać prestiż oraz dokonanie sukcesu. Ludzie rozpoczÄ™li spostrzegać potrzebÄ™ współgrania ze sobÄ… pracy i życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować siÄ™ umysÅ‚ przez sÅ‚uchanie beztroskiej muzyki, czytanie książki lub też dziÄ™ki szklance zielonej herbaty – sprawdź również ANCHOR. Tudzież stres najodpowiedniej jest rozÅ‚adować poprzez wysiÅ‚ek fizyczny na siÅ‚owni, aerobiku itp. CiaÅ‚o jesteÅ›my w stanie uspokoić dziÄ™ki aromatycznej kÄ…pieli, masażowi lub ewentualnie w wizycie w saunie. PowinniÅ›my również zwracać szczególnÄ… uwagÄ™ na to, co jemy, ponieważ to w znacznej mierze decyduje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, jednak filozofia, dziÄ™ki której czujemy siÄ™ zdrowi, atrakcyjni oraz zrelaksowani.
1. Dowiedz się więcej
2. Przejrzyj
3. Kliknij
4. Czytaj dalej
Uczelnie wyższe w Polsce – krótka historia i współczesność.
